048 一跳破纪录!
对于世界顶级的跳远运动员来说,助跑的距离至少要在45米以上,否则就无法获得足够的助跑速度,最终呈现的跳远成绩自然就不够理想。
在急行跳远项目中,绝大多数国内外的运动科学研究者都普遍认为:助跑速度对跳远成绩起着绝对作用。
在冯书勇所著的《中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究》中提到:运动员的助跑速度与跳远成绩高度相关,R=0.96。
当然,这个关系式并不绝对,也有一部分专家认为影响跳远成绩的因素中,助跑速度占70%左右。
但根据大量的运动员比赛数据统计可以看到,在其他因素不变的情况下,助跑速度一定是和跳远成绩呈正相关表现的。
而运动员的绝对平跑速度又是助跑速度的基础,只有具备了较高的绝对速度,才能拥有相对较高的助跑速度。
在1997年的雅典世界田径锦标赛上,进入跳远决赛运动员的助跑最后踏板速度平均值为:女子9.52米/秒,男子则达到了10.66米/秒,男子前四名和女子前三名的平均速度更是达到了10.75米/秒、9.66米/秒。
相比之下,中国的跳远运动员则与世界顶级跳远运动员的水平差距较大。
在1997年的第八届全运会上,男女跳远决赛运动员的助跑最后踏板速度平均值分别为:9.78米/秒,8.74米/秒。
所以这就是为什么世界顶级的跳远运动员,他们的100米水平也不会差的原因。
兰迪·亨廷顿就曾提到,他最优秀的弟子迈克尔·鲍威尔拥有10秒30左右水平的百米能力。
而同为田径历史上最伟大的跳远运动员之一,卡尔·刘易斯的100米最好成绩更是达到了9秒86。
而在遥远的20世纪30年代,【黑色闪电】杰西·欧文斯,同样也是当时世界最顶级的短跑、跳远兼项运动员,在役时同时保持着100米和跳远的世界纪录。
这就是为什么卫恩要把起跑点设置在50米之后的原因,因为他需要通过更长距离的助跑,获得更高的助跑速度。
当他站在自己设置的起跑点位置时,跳远项目的选手们都不禁吸了一口冷气,因为这个助跑距离是他们轻易不敢尝试的。
助跑的距离越长,运动员所能获得的助跑速度越快,但这是基于有足够的平跑能力而言的。
对于场上这些跳远成绩普遍还在7米左右的少年而言,50米以上的助跑距离不仅无法让他们获得更快的助跑速度,反而会适得其反,更会严重消耗他们的体力。
甚至51米的助跑距离,对于目前的卫恩来说也有些勉强了,全力6跳的情况下,所消耗的体力绝对不会比全力跑2枪100米要少。
两跳,如果顺利,他只跳两次!
“啪——!”
卫恩转过身去面对右侧的看台,双手举过头顶拍响手掌,立刻就有“懂事”的观众跟着他的节奏一起鼓起掌来。
不一会儿,几乎全场的观众就在卫恩的带动下热情地打起了节奏。
“啪——!”“啪——!”“啪——!”
每一次鼓掌过后,下一次的间奏就会变快,就像是运动员跑动加速过程中逐渐提升的步频一样。
卫恩启动了,蹬伸、摆臂、扒地,埋头加速。
20米过后,上身躯干完全挺立,头部也完全抬起,双目直视前方。
在100米项目中,卫恩的途中跑技术更偏向于后侧技术,但此时的卫恩却转变为以前侧技术为主导。
跳远的助跑距离一共就这么长,为了更快的获得更快的绝对速度,以前侧技术为主导是一个相对理想的选择。
距离起跳板越来越近,25米...20米...16米
距离起跳板14.9的位置,有一个卫恩放置的绿色标志物,而且也是全场唯一一个放置得距离起跳板如此近的标志物。
这个标志物自然不是用来标志起点位置的,而是卫恩给自己设置的倒数第六步标志点,目的是提醒自己控制好步长和节奏,确保踏板的准确、流畅。
在系统当中,卫恩已经为自己的赛季第一跳演练了无数遍,起跑点的设置、后六步标志点设置、起跳角度的设置、腾空动作的设置,早已烂熟于心。
虽然距离上一次正式参加跳远比赛已经过去了8个月,但当他在观众们的鼓掌声中迈出第一步时,他就知道
这一跳,有了!
“啪——!”
踏板,起跳,腾空!
风速+2.3m/s,腾起角度22.8°,助跑极速11.56m/s,最后踏板速度10.80m/s,助跑利用率93.4%,达到世界优秀跳远运动员水平!
腾空后,如同百米途中跑的技术动作一般,蹬伸腿先是蹬直、然后开始向心折叠,摆动腿先完成送髋、随后下摆。
在完成这一套【腾空步】动作后,两腿同时向后摆动,在空中形成挺身姿势。
而后收腹举腿,两臂向上向前、向下向后摆动,准备落地。
“噢————!!”
随着体育场内观众们的一直惊呼,卫恩猛地砸落在沙坑之中,细沙扬起之后,卫恩一个挺转扭身,看清了自己的最终落点,立刻振臂高呼!
“8米!卫恩选手跳过了8米!裁判示意成绩有效!”
“不可思议,在其他选手还在7米左右挣扎之时,卫恩的赛季第一跳,居然直接跃过了8米!”
“我们现在要等待裁判们的测量确认,在这期间先跟大家提示一下,卫恩选手今年未满17岁,这一跳已经刷新了全国少年纪录!”
“另外,全国跳远青年纪录,是张晓一在2006年的全国大奖赛重庆站跳出的8米17。卫恩的这一跳从肉眼上看,应该是差不了多少的......”
“8米20!风速+1.3米每秒,成绩有效!新的跳远全国青年纪录诞生了!!诸位,欢呼在哪里??!!”
在观众们的欢呼祝贺声中,卫恩也笑着给自己鼓起了掌,昨天100米项目的不理想成绩所带来的烦恼,此刻已经化为了云烟。
+1.3m/s的风速略微有一点点大,像张晓一在2006年的全国大奖赛重庆站跳出8米17时,风速仅为+0.5而已。
不过在国际田联的规定中,当跳跃项目的风速≤+2.0m/s的话,成绩与纪录都是予以承认的。
当2.0m/s<风速≤+7.2m/s时,运动员的成绩依旧予以承认,但如果打破某项纪录,是不被承认的。
他今天之所以在赛季第一跳就尝试将助跑距离设置为51米,就是冲着张晓一的全国青年纪录来的。
就是为了......一跳破纪录!
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在急行跳远项目中,绝大多数国内外的运动科学研究者都普遍认为:助跑速度对跳远成绩起着绝对作用。
在冯书勇所著的《中国高水平跳远运动员训练内容体系的研究》中提到:运动员的助跑速度与跳远成绩高度相关,R=0.96。
当然,这个关系式并不绝对,也有一部分专家认为影响跳远成绩的因素中,助跑速度占70%左右。
但根据大量的运动员比赛数据统计可以看到,在其他因素不变的情况下,助跑速度一定是和跳远成绩呈正相关表现的。
而运动员的绝对平跑速度又是助跑速度的基础,只有具备了较高的绝对速度,才能拥有相对较高的助跑速度。
在1997年的雅典世界田径锦标赛上,进入跳远决赛运动员的助跑最后踏板速度平均值为:女子9.52米/秒,男子则达到了10.66米/秒,男子前四名和女子前三名的平均速度更是达到了10.75米/秒、9.66米/秒。
相比之下,中国的跳远运动员则与世界顶级跳远运动员的水平差距较大。
在1997年的第八届全运会上,男女跳远决赛运动员的助跑最后踏板速度平均值分别为:9.78米/秒,8.74米/秒。
所以这就是为什么世界顶级的跳远运动员,他们的100米水平也不会差的原因。
兰迪·亨廷顿就曾提到,他最优秀的弟子迈克尔·鲍威尔拥有10秒30左右水平的百米能力。
而同为田径历史上最伟大的跳远运动员之一,卡尔·刘易斯的100米最好成绩更是达到了9秒86。
而在遥远的20世纪30年代,【黑色闪电】杰西·欧文斯,同样也是当时世界最顶级的短跑、跳远兼项运动员,在役时同时保持着100米和跳远的世界纪录。
这就是为什么卫恩要把起跑点设置在50米之后的原因,因为他需要通过更长距离的助跑,获得更高的助跑速度。
当他站在自己设置的起跑点位置时,跳远项目的选手们都不禁吸了一口冷气,因为这个助跑距离是他们轻易不敢尝试的。
助跑的距离越长,运动员所能获得的助跑速度越快,但这是基于有足够的平跑能力而言的。
对于场上这些跳远成绩普遍还在7米左右的少年而言,50米以上的助跑距离不仅无法让他们获得更快的助跑速度,反而会适得其反,更会严重消耗他们的体力。
甚至51米的助跑距离,对于目前的卫恩来说也有些勉强了,全力6跳的情况下,所消耗的体力绝对不会比全力跑2枪100米要少。
两跳,如果顺利,他只跳两次!
“啪——!”
卫恩转过身去面对右侧的看台,双手举过头顶拍响手掌,立刻就有“懂事”的观众跟着他的节奏一起鼓起掌来。
不一会儿,几乎全场的观众就在卫恩的带动下热情地打起了节奏。
“啪——!”“啪——!”“啪——!”
每一次鼓掌过后,下一次的间奏就会变快,就像是运动员跑动加速过程中逐渐提升的步频一样。
卫恩启动了,蹬伸、摆臂、扒地,埋头加速。
20米过后,上身躯干完全挺立,头部也完全抬起,双目直视前方。
在100米项目中,卫恩的途中跑技术更偏向于后侧技术,但此时的卫恩却转变为以前侧技术为主导。
跳远的助跑距离一共就这么长,为了更快的获得更快的绝对速度,以前侧技术为主导是一个相对理想的选择。
距离起跳板越来越近,25米...20米...16米
距离起跳板14.9的位置,有一个卫恩放置的绿色标志物,而且也是全场唯一一个放置得距离起跳板如此近的标志物。
这个标志物自然不是用来标志起点位置的,而是卫恩给自己设置的倒数第六步标志点,目的是提醒自己控制好步长和节奏,确保踏板的准确、流畅。
在系统当中,卫恩已经为自己的赛季第一跳演练了无数遍,起跑点的设置、后六步标志点设置、起跳角度的设置、腾空动作的设置,早已烂熟于心。
虽然距离上一次正式参加跳远比赛已经过去了8个月,但当他在观众们的鼓掌声中迈出第一步时,他就知道
这一跳,有了!
“啪——!”
踏板,起跳,腾空!
风速+2.3m/s,腾起角度22.8°,助跑极速11.56m/s,最后踏板速度10.80m/s,助跑利用率93.4%,达到世界优秀跳远运动员水平!
腾空后,如同百米途中跑的技术动作一般,蹬伸腿先是蹬直、然后开始向心折叠,摆动腿先完成送髋、随后下摆。
在完成这一套【腾空步】动作后,两腿同时向后摆动,在空中形成挺身姿势。
而后收腹举腿,两臂向上向前、向下向后摆动,准备落地。
“噢————!!”
随着体育场内观众们的一直惊呼,卫恩猛地砸落在沙坑之中,细沙扬起之后,卫恩一个挺转扭身,看清了自己的最终落点,立刻振臂高呼!
“8米!卫恩选手跳过了8米!裁判示意成绩有效!”
“不可思议,在其他选手还在7米左右挣扎之时,卫恩的赛季第一跳,居然直接跃过了8米!”
“我们现在要等待裁判们的测量确认,在这期间先跟大家提示一下,卫恩选手今年未满17岁,这一跳已经刷新了全国少年纪录!”
“另外,全国跳远青年纪录,是张晓一在2006年的全国大奖赛重庆站跳出的8米17。卫恩的这一跳从肉眼上看,应该是差不了多少的......”
“8米20!风速+1.3米每秒,成绩有效!新的跳远全国青年纪录诞生了!!诸位,欢呼在哪里??!!”
在观众们的欢呼祝贺声中,卫恩也笑着给自己鼓起了掌,昨天100米项目的不理想成绩所带来的烦恼,此刻已经化为了云烟。
+1.3m/s的风速略微有一点点大,像张晓一在2006年的全国大奖赛重庆站跳出8米17时,风速仅为+0.5而已。
不过在国际田联的规定中,当跳跃项目的风速≤+2.0m/s的话,成绩与纪录都是予以承认的。
当2.0m/s<风速≤+7.2m/s时,运动员的成绩依旧予以承认,但如果打破某项纪录,是不被承认的。
他今天之所以在赛季第一跳就尝试将助跑距离设置为51米,就是冲着张晓一的全国青年纪录来的。
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