049 张培猛的进步
“我去,老卫你也太猛了吧?就跳了一次,就把纪录给破了?”当男子跳远比赛结束,守在运动员通道出口的谢震叶立马上前说道。
“呵,”卫恩笑了笑,“不知道的还以为我把国家纪录给破了呢,青年纪录而已,别那么大惊小怪的。”
“青年纪录也很牛了,我要是也能破一个,那该多好。”
听到谢震叶的话,卫恩只觉得好笑。
您可是谢震叶啊,未来的亚洲200米之王,未来的9年里,别说全国青年纪录了,全国200米纪录乃至亚洲200米纪录,那可都是你的!
卫恩挥动小拳拳锤了一下谢震叶的胸口,道:“想破青年纪录那不简单吗?今天下午的风不错,我看你预赛也没完全发力,一会儿全力跑一枪,说不定就破了呢?”
谢震叶却摇头道:“教练让我这枪不要全力跑,说是没必要把力气浪费在这里,让我把力气花在下个月的新加坡参加亚洲少年赛上。”
“啧啧啧......听听,把力气花在亚洲少年赛上。我看你教练早就看出来你现在的实力是个什么水平了,200米的青年纪录,估计说破就破了。”
“真的吗?我不信。”
“信不信由你咯,你还小,很多东西都不懂。作为一个合格的教练,是可以通过你的专项能力、技术动作的掌握程度、身体状态等方面,推测出运动员的大致实力的。”
顿了顿,卫恩斩钉截铁道:“我看了你的预赛,这么说吧,零风速、低海拔的情况下,你全力一枪要是跑不进21秒3,我跟你姓!”
广州,二沙岛。
苏炳天还在进行日复一日的艰苦训练,上个月的全国室内田径锦标赛成都站上,他以6秒58的成绩力压去年的全运会男子100米冠军陆斌,获得了第一名。
但这个成绩并不能让他高兴起来,虽然6秒58这个成绩平了他的师兄温咏毅在2008年创下的前全国纪录,但时过境迁,如今6秒58在国内也只能排在并列第三的位置了。
卫恩,那个去年还拿着签名簿找自己签名,嘴上说着是自己的粉丝,却勇夺多哈世界室内田径锦标赛男子60米亚军,并且两破全国纪录的17岁少年,如今不断刺激着苏炳天,激励着他更加发愤图强。
“阿天,过来!”
苏炳天回头看去,是自己的恩师元国强在叫自己,于是立刻停下训练走了过去。
四月中旬的广州天气早就热起来了,苏炳天也练得满身是汗,走过去的时候拿起一条毛巾,边擦边问道:“教练,什么事啊?”
“没什么大事,就是跟你说一下,你和家鸿的参赛计划有改动。”
“改动?”苏炳天很想知道元国强是如何改动的。
进入4月份以来,随着室外赛季的到来,他和梁家鸿今年的参赛计划基本已经定下来了。
由于去年参加了太多比赛,导致身体各处都积累了一些小伤病,所以元国强之前给他制定的计划就是:春天一站室内赛、5月一场室外赛,然后继续调养、训练,等到8月参加全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛。
另外在8月份的亚运会选拔赛之前,应该还会加上一场比赛,用来挑战状态,为亚运会选拔赛做准备。
如此少量的参赛计划如果发生改动,苏炳天已经猜到了,元国强应该是给自己添加了赛程。
“在肇庆大奖赛之前,我给你新报名了昆山大奖赛,今年你的百米第一战,就定在昆山了。”
“昆山?”
“嗯,昆山。”元国强看懂了苏炳天的疑惑,解释道:“根据目前的消息,除了江苏本地的陆斌之外,燕京的张培猛,广西的卫恩、劳毅,福建的郭帆,都会参加这一站的比赛。”
“所以我想啊,这么多高手都去了,你和家鸿何必傻傻的待在广东呢?练再多、练再苦,有时候也比不上和高手们较量一场,所以就给你报名了。”
元国强有一件事没说,那就是让苏炳天和梁家鸿参加全国大奖赛昆山站,并不是他的想法。
这件事情,其实是国家田径队的总教练冯书勇,亲自打电话跟他提出来的。
元国强是什么人?在听到那么多高手的名字之后,立刻就明白冯书勇打的是什么算盘了。
在这个时间点,冯书勇促成全国各省市高手汇聚昆山的目的,简直不要太明显了。
这是准备在全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛之前,搞一次男子100米的全国大比啊!
这样的大比对于国内的短跑运动员来说,有利有弊,毕竟今年是亚运会年,很多运动员都会在教练的安排下隐藏实力,等到选拔赛的时候再突然来个偷袭,打对手一个防不胜防。
但提早聚集国内的高手共赛一场,也有利于提高运动员们的竞争意识,回到省队之后教练也能根据运动员的表现制定更好的训练内容。
元国强觉得这个比赛必须参加,因为他对于一些教练员让运动员隐藏实力的方法很厌恶,认为只有国内的短跑运动员加强交流,才能更好的促进国内短跑环境的进步。
苏炳天点了点头,道:“我没问题,教练你安排就好,那......我继续训练了?”
“嗯,去吧。”
燕京,北体大学田径场。
张培猛蹲踞在起跑器上,身后站着湖凯,而他的教练则在跑道外侧的20米位置把控着一架高速摄像机。
“预备——”
接收到后方湖凯传来的预备信号,张培猛立刻提腰抬臀,做出起跑姿势。
“啪——!”
湖凯拍响手掌,而张培猛在接收到信号后也迅速从起跑器上蹬离,“噗噗噗”的踏地声响起,如同一头出栏的猛兽般扑了出去。
张培猛并没有跑完全程,当跑过安放在30米处的标志物位置后,就逐渐减速停了下去。
而跑道外侧的黎庆,在张培猛跑过30米之后,就立刻把高速摄像机拍下的这段录像给传输到计算机上,然后和湖凯一起进行分析。
喝了口水、擦了擦汗,张培猛脚步轻快地走到黎庆和湖凯的身边,开口道:“我觉得这次跑得挺好的,数据肯定不差。”
黎庆和湖凯没有回答,再三计算、确认后,两人相视一笑。
“确实很好啊!”黎庆指着屏幕说道:“起跑反应刚好0.140秒,前10米用时1.80秒,10~20米分段用时1.06秒,20~30米分段用时0.94秒。30米总共用时3.94秒,培猛,你的前程能力大有长进啊!”
得到黎庆的夸赞,张培猛笑道:“这都是教练的功劳,如果不是您教我更改起跑技术,我肯定不会有这样的进步的。”
湖凯也开口道:“原本前程的启动加速是你的劣势,现在起跑技术改动过后,你的前30米已经能稳定在3.95秒左右了。30米~60米,这是你的优势区间,以你现在的前30米水平,60米跑进6秒60完全没有问题。
“接下来的一个月里,我们要做就是将这改进后的起跑加速技术,融入进你的百米全程节奏当中。哪怕你的后程水平保持不变,只提高前程,百米成绩也绝对能稳定在10秒20左右!”
湖凯说完,黎庆也点头表示了赞同,这和自己的设想几乎没有出入。
为张培猛的进步而感到高兴的同时,黎庆的心里也在不禁感慨。
如果没有卫恩突然崛起所带来的刺激,或许张培猛还在像前两年那样得过且过,表现上依旧是国内的顶尖百米高手,但实际上实力却没有半点进步。
在燕京站和卫恩、劳毅交手过后,张培猛突然就像换了个人似的,主动要求加练。
而这也正中黎庆的下怀,立刻就针对张培猛起跑加速能力弱的特点,在和清华、北体的众多资深学者一起研究了卫恩的【爆发式起跑】技术特征之后,为张培猛制定了全新的起跑加速专项训练计划。
从他制定新的训练计划到现在,也才过了两个星期而已,张培猛的前30米就已经数次突破了3.95秒。
距离全国大奖赛昆山站还有一个月的时间,黎庆相信,进化后的张培猛,一定能给卫恩和劳毅带来一个大大的惊喜!
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“呵,”卫恩笑了笑,“不知道的还以为我把国家纪录给破了呢,青年纪录而已,别那么大惊小怪的。”
“青年纪录也很牛了,我要是也能破一个,那该多好。”
听到谢震叶的话,卫恩只觉得好笑。
您可是谢震叶啊,未来的亚洲200米之王,未来的9年里,别说全国青年纪录了,全国200米纪录乃至亚洲200米纪录,那可都是你的!
卫恩挥动小拳拳锤了一下谢震叶的胸口,道:“想破青年纪录那不简单吗?今天下午的风不错,我看你预赛也没完全发力,一会儿全力跑一枪,说不定就破了呢?”
谢震叶却摇头道:“教练让我这枪不要全力跑,说是没必要把力气浪费在这里,让我把力气花在下个月的新加坡参加亚洲少年赛上。”
“啧啧啧......听听,把力气花在亚洲少年赛上。我看你教练早就看出来你现在的实力是个什么水平了,200米的青年纪录,估计说破就破了。”
“真的吗?我不信。”
“信不信由你咯,你还小,很多东西都不懂。作为一个合格的教练,是可以通过你的专项能力、技术动作的掌握程度、身体状态等方面,推测出运动员的大致实力的。”
顿了顿,卫恩斩钉截铁道:“我看了你的预赛,这么说吧,零风速、低海拔的情况下,你全力一枪要是跑不进21秒3,我跟你姓!”
广州,二沙岛。
苏炳天还在进行日复一日的艰苦训练,上个月的全国室内田径锦标赛成都站上,他以6秒58的成绩力压去年的全运会男子100米冠军陆斌,获得了第一名。
但这个成绩并不能让他高兴起来,虽然6秒58这个成绩平了他的师兄温咏毅在2008年创下的前全国纪录,但时过境迁,如今6秒58在国内也只能排在并列第三的位置了。
卫恩,那个去年还拿着签名簿找自己签名,嘴上说着是自己的粉丝,却勇夺多哈世界室内田径锦标赛男子60米亚军,并且两破全国纪录的17岁少年,如今不断刺激着苏炳天,激励着他更加发愤图强。
“阿天,过来!”
苏炳天回头看去,是自己的恩师元国强在叫自己,于是立刻停下训练走了过去。
四月中旬的广州天气早就热起来了,苏炳天也练得满身是汗,走过去的时候拿起一条毛巾,边擦边问道:“教练,什么事啊?”
“没什么大事,就是跟你说一下,你和家鸿的参赛计划有改动。”
“改动?”苏炳天很想知道元国强是如何改动的。
进入4月份以来,随着室外赛季的到来,他和梁家鸿今年的参赛计划基本已经定下来了。
由于去年参加了太多比赛,导致身体各处都积累了一些小伤病,所以元国强之前给他制定的计划就是:春天一站室内赛、5月一场室外赛,然后继续调养、训练,等到8月参加全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛。
另外在8月份的亚运会选拔赛之前,应该还会加上一场比赛,用来挑战状态,为亚运会选拔赛做准备。
如此少量的参赛计划如果发生改动,苏炳天已经猜到了,元国强应该是给自己添加了赛程。
“在肇庆大奖赛之前,我给你新报名了昆山大奖赛,今年你的百米第一战,就定在昆山了。”
“昆山?”
“嗯,昆山。”元国强看懂了苏炳天的疑惑,解释道:“根据目前的消息,除了江苏本地的陆斌之外,燕京的张培猛,广西的卫恩、劳毅,福建的郭帆,都会参加这一站的比赛。”
“所以我想啊,这么多高手都去了,你和家鸿何必傻傻的待在广东呢?练再多、练再苦,有时候也比不上和高手们较量一场,所以就给你报名了。”
元国强有一件事没说,那就是让苏炳天和梁家鸿参加全国大奖赛昆山站,并不是他的想法。
这件事情,其实是国家田径队的总教练冯书勇,亲自打电话跟他提出来的。
元国强是什么人?在听到那么多高手的名字之后,立刻就明白冯书勇打的是什么算盘了。
在这个时间点,冯书勇促成全国各省市高手汇聚昆山的目的,简直不要太明显了。
这是准备在全国田径锦标赛暨亚运会选拔赛之前,搞一次男子100米的全国大比啊!
这样的大比对于国内的短跑运动员来说,有利有弊,毕竟今年是亚运会年,很多运动员都会在教练的安排下隐藏实力,等到选拔赛的时候再突然来个偷袭,打对手一个防不胜防。
但提早聚集国内的高手共赛一场,也有利于提高运动员们的竞争意识,回到省队之后教练也能根据运动员的表现制定更好的训练内容。
元国强觉得这个比赛必须参加,因为他对于一些教练员让运动员隐藏实力的方法很厌恶,认为只有国内的短跑运动员加强交流,才能更好的促进国内短跑环境的进步。
苏炳天点了点头,道:“我没问题,教练你安排就好,那......我继续训练了?”
“嗯,去吧。”
燕京,北体大学田径场。
张培猛蹲踞在起跑器上,身后站着湖凯,而他的教练则在跑道外侧的20米位置把控着一架高速摄像机。
“预备——”
接收到后方湖凯传来的预备信号,张培猛立刻提腰抬臀,做出起跑姿势。
“啪——!”
湖凯拍响手掌,而张培猛在接收到信号后也迅速从起跑器上蹬离,“噗噗噗”的踏地声响起,如同一头出栏的猛兽般扑了出去。
张培猛并没有跑完全程,当跑过安放在30米处的标志物位置后,就逐渐减速停了下去。
而跑道外侧的黎庆,在张培猛跑过30米之后,就立刻把高速摄像机拍下的这段录像给传输到计算机上,然后和湖凯一起进行分析。
喝了口水、擦了擦汗,张培猛脚步轻快地走到黎庆和湖凯的身边,开口道:“我觉得这次跑得挺好的,数据肯定不差。”
黎庆和湖凯没有回答,再三计算、确认后,两人相视一笑。
“确实很好啊!”黎庆指着屏幕说道:“起跑反应刚好0.140秒,前10米用时1.80秒,10~20米分段用时1.06秒,20~30米分段用时0.94秒。30米总共用时3.94秒,培猛,你的前程能力大有长进啊!”
得到黎庆的夸赞,张培猛笑道:“这都是教练的功劳,如果不是您教我更改起跑技术,我肯定不会有这样的进步的。”
湖凯也开口道:“原本前程的启动加速是你的劣势,现在起跑技术改动过后,你的前30米已经能稳定在3.95秒左右了。30米~60米,这是你的优势区间,以你现在的前30米水平,60米跑进6秒60完全没有问题。
“接下来的一个月里,我们要做就是将这改进后的起跑加速技术,融入进你的百米全程节奏当中。哪怕你的后程水平保持不变,只提高前程,百米成绩也绝对能稳定在10秒20左右!”
湖凯说完,黎庆也点头表示了赞同,这和自己的设想几乎没有出入。
为张培猛的进步而感到高兴的同时,黎庆的心里也在不禁感慨。
如果没有卫恩突然崛起所带来的刺激,或许张培猛还在像前两年那样得过且过,表现上依旧是国内的顶尖百米高手,但实际上实力却没有半点进步。
在燕京站和卫恩、劳毅交手过后,张培猛突然就像换了个人似的,主动要求加练。
而这也正中黎庆的下怀,立刻就针对张培猛起跑加速能力弱的特点,在和清华、北体的众多资深学者一起研究了卫恩的【爆发式起跑】技术特征之后,为张培猛制定了全新的起跑加速专项训练计划。
从他制定新的训练计划到现在,也才过了两个星期而已,张培猛的前30米就已经数次突破了3.95秒。
距离全国大奖赛昆山站还有一个月的时间,黎庆相信,进化后的张培猛,一定能给卫恩和劳毅带来一个大大的惊喜!
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